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《员工情绪自我控制的方法与技巧》
http://www.workercn.cn 2017-09-13 15:44:19来源:中工网
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  《员工情绪自我控制的方法与技巧》

  人民日报出版社 2017年9月最新出版,国际大16开精美装帧

  封面四色特殊工艺,正文采用双色印刷,定价:39.80元。 ISBN 978-7-5115-4823-8

  编辑推荐:

  ◎跟着专家学习如何管理情绪,释放身体中的职场负能量,让你满血复活!

  ◎人的优雅关键在于控制自己的情绪,本书提供给你独特的方法和技巧,带你消解创伤、焦虑和各种形式情绪的痛苦和反应。

  ◎这个世界上谁比谁明白的道理少呢,很多时候发脾气是无能的表现。一个能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。

  ◎刚者易折,柔则长存。强势的人未必是强者。一个聪明的员工,懂得如何让自己委屈求全。任性是我们最大的敌人,控制自己的情绪,莫过度任性而为。想要成功,就要记住:成熟的人做该做的事,而非只做喜欢的事。

  ◎我忧、我疑、我怯、我瞋、我怒、我妒、我卑……职场上能够获得成功的人不是没有负面情绪,而是不会被情绪左右。

  ◎亲爱的自己:学会控制自己的情绪,谁都不欠你,所以不要随便跟人发脾气、耍性子;

  亲爱的自己:工作中难免遇到难题,不开心了就找个角落或者在被子里哭一场,你不需要别人同情与可怜;

  亲爱的自己:全世界只有一个你,就算没有人懂得欣赏,也要好好爱自己。

  内容简介:

  失控的情绪,拥有毁灭的力量。要妥善的管理自己的情绪能力,不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马,情绪化。本书教会你如何快速而容易地精通与控制情绪,让心灵重新获得自由,并能够真正地乐享工作!

  快乐工作是一种选择,情绪平衡是一种能力。本书通过生动的语言、鲜活的案例,从职场情绪入手,深入情绪问题的根源,分析影响情绪的诸多因素,使你学会辨识、认知、接纳并控制你的情绪,成为情绪的主人;学会征服工作中的坏情绪;学会塑造自己生命中内在的祥瑞与和谐,踢开那些缠累我们工作的伤害和麻烦,建立我们职业的尊严,在未来成长之路上不忘初心,收获满满的成就与快乐。

  作者简介:

  李军燕

  女,中国人民大学毕业,铁道党校工运与基础学科教研部教授,工会学的骨干教师,工会理论与员工素养研究的专家型学者,培训效果深受各级工会干部和职工的好评,在如何调动员工积极性和员工情绪自我控制等方面颇有研究心得,近年来在《工人日报》《中国党政干部论坛》等中文核心刊物上发表论文30多篇,编著与员工相关的著作9部,并参与或主编二十几部工会学著作。

  毛 雨

  女,江苏盱眙人,自幼酷爱文学,喜爱写作,南京晓庄学院汉语言专业深造数年。

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